Zumba

La definición de zumba es una disciplina fitness de origen colombiano que mezcla ritmos latinos como salsa, merengue, flamenco, bachata, reggaetón y la samba que combina rutinas de estos bailes con rutinas aeróbicas. 

Este ejercicio te ayuda a tonificar la musculatura y a perder peso, se pueden llegar a perder 800 calorías en una sesión.

Gracias al ritmo y alegría de la música de Zumba, el ambiente de las clases es siempre positivo y la principal fuente de motivación de los alumnos. 

Actualmente Zumba se ha convertido en una revolución mundial que disfrutan miles de personas en todo el mundo gracias a su heterogeneidad de público.

¡Todo el mundo puede hacer Zumba y disfrutar de la fiesta!